Nie dajmy się zimie!

Każdego roku zima daje nam „w kość”. Ujemne temperatury, obniżenie odporności organizmu, ciągłe infekcje i stany zapalne. To powoduje, że coraz częściej sięgamy po antybiotyki. Niestety wiemy już, że zbyt częste ich przyjmowanie jest przyczyną niszczenia naszej naturalnej flory bakteryjnej, a to z kolei powoduje że nasz odporność spada mimo „wyleczenia się”.

Są jednak naturalne, domowe sposoby na to by pokonać zimę..

Czosnek i cebula

Czosnek właściwości lecznicze zawdzięcza związkom siarki, które skutecznie zwalczają bakterie i wirusy, nie niszcząc przy tym flory bakteryjnej jelit. Zawiera również witaminy A, B1, B2, C, a także wapń i fosfor. Badania mówią, że czosnek działa silniej niż penicylina, bo niszczy nie tylko bakterie, ale też wirusy i pasożyty.

Cebula natomiast działa podobnie jak czosnek. Szczególnie polecany jest syrop z cebuli, którym leczymy kaszel i przeziębienie.

Aloes

Sok z aloesu zawiera substancje przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwbólowe i gojące. Jest to jeden z królujących naturalnych antybiotyków. Stosowany przy infekcjach dróg oddechowych, gdyż zwiększa ilość przeciwciał w organizmie i wzmacnia jego barierę ochronną.

Miód

Bardzo skuteczny przy grypie i uporczywym kaszlu. Zwiększa odporność organizmu, działa profilaktycznie. Do tego stosowany wraz z sokiem z cytryny i zalany ciepłą wodą jest skutecznym i smacznym lekiem.

Oregano

Lejek z tego zioła stosuje się przy przeziębieniach, grypie i bólach mięśniowych. Można go również stosować do inhalacji. Pobudza on układ odpornościowy do wytwarzania interferonu, co wspomaga walkę z wirusami i obniża gorączkę.

Probiotyki

Podczas kuracji antybiotykowej nasz organizm zwalcza nie tylko te złe bakterie, ale niestety też naszą naturalną florę bakteryjną, niezbędną do właściwego funkcjonowania. Dlatego musimy pamiętać o produktach, które pomogą nam ją utrzymać. Są to przede wszystkim fermentowane napoje mleczne tj. jogurt, kefir, a także naturalne soki owocowe z malin, czarnej porzeczki czy cytrusów.  

Jak widać jest wiele sposobów by nie dać się zimie, wzmacniając swą odporność „od środka”. Są też inne metody, dzięki którym minusowa temperatura nie będzie dla nas aż tak uciążliwa. Np.: poduszki, koce i buty elektryczne, żelowe okłady cieplne czy termofory. Warto zaopatrzyć się w takie dodatki i mieć je zawsze pod ręką. Tymbardziej że są one teraz dostępne w sklepie internetowym Reha24.pl